Dissociação no transtorno borderline: por que pode acontecer?

Você já sentiu como se estivesse se observando de fora do próprio corpo, como se a realidade ao redor fosse um sonho ou como se suas emoções estivessem subitamente desconectadas de você? Para muitas pessoas com transtorno de personalidade borderline, essas experiências não são metáforas poéticas. São sintomas reais, chamados de dissociação, que podem ser assustadores e desorientadores.

 

A dissociação é uma desconexão temporária entre pensamentos, identidade, consciência e memória. No borderline, ela surge como uma resposta a situações de estresse intenso, funcionando como um mecanismo de defesa que o cérebro ativa para tentar se proteger de uma sobrecarga emocional.

 

O que a ciência mais confiável diz sobre a relação entre borderline e dissociação

 

A presença da dissociação no transtorno borderline é um tema amplamente estudado. Uma meta-análise, que combina resultados de várias pesquisas, mostrou que os níveis de dissociação em pessoas com borderline são mais elevados do que em pessoas com outros transtornos psiquiátricos. Na prática, isso quer dizer que, embora a dissociação seja mais comum e intensa no borderline, ela não é uma experiência uniforme para todos.

 

A dissociação no borderline pode estar frequentemente ligada a históricos de trauma e estresse emocional intenso na infância. A dissociação patológica está associada a uma exposição a trauma mais precoce e severa, e também a uma maior desregulação emocional. Isso não significa que toda pessoa com borderline tenha sofrido trauma, mas que, para uma parcela significativa, essa pode ser uma peça fundamental.

 

Como isso se traduz no dia a dia?

 

No cotidiano, a dissociação pode se manifestar de várias formas. Algumas pessoas descrevem sentir que estão "flutuando" ou se vendo de fora. Outras podem ter lapsos de memória para eventos estressantes ou sentir que o mundo ao redor parece irreal, como se estivessem assistindo a um filme. Uma pessoa pode, por exemplo, estar em uma discussão acalorada e, de repente, sentir que sua voz parece distante.

 

Se você ou alguém que você conhece passa por isso, é importante levar essas experiências a um profissional de saúde mental.

 

Perguntas Frequentes

 

O que é dissociação no transtorno borderline?

É uma experiência de desconexão temporária de pensamentos, sentimentos, identidade ou da sensação de realidade. Pode variar de sentimentos leves de distanciamento a episódios mais intensos.

 

Por que a dissociação acontece em pessoas com borderline?

A ciência aponta que é um mecanismo de defesa do cérebro para lidar com emoções ou estresse avassaladores, frequentemente ligado a históricos de trauma.

 

Toda pessoa com borderline tem dissociação?

Não. Embora seja comum, a experiência não é universal. A intensidade e a frequência variam muito de pessoa para pessoa.

 

Quais são os sinais de que estou tendo um episódio de dissociação?

Os sinais podem incluir sentir-se anestesiado emocionalmente, ter a sensação de que o mundo é irreal, sentir que está assistindo a si mesmo de fora ou ter dificuldade em recordar eventos recentes.

 

A dissociação tem cura?

A dissociação em si não é uma doença a ser curada, mas um sintoma que pode ser manejado. Com o tratamento adequado, é possível reduzir a frequência e a intensidade dos episódios.

 

Qual o melhor tratamento para a dissociação no borderline?

Abordagens como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia do Esquema são consideradas eficazes, pois ensinam habilidades de regulação emocional e tolerância ao sofrimento.

 

Conclusão

 

A dissociação no transtorno borderline é uma experiência complexa e angustiante, mas não é incompreensível. A ciência mostra que ela está ligada a uma tentativa do cérebro de se proteger de uma sobrecarga emocional e que existem caminhos claros para seu manejo. Entender que esse sintoma tem bases neurobiológicas e psicológicas é fundamental para desfazer o estigma e a culpa. As evidências apontam para a eficácia de tratamentos específicos que podem ajudar a pessoa a recuperar a conexão consigo mesma.

 

Conteúdo produzido por: Aline Gomes, Psicóloga CRP - 06/190242.